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8.0
更新至2025-09-29期
谢娜 董璇 王琳 万千惠
一档聚焦“中女群体”的女性生活观察类真人秀，节目邀请处于不同年龄、情感、事业和个人成长状态下的“中女”，以她们的生活为“中女”样本，去探讨关于情感婚姻、家庭关系、职场社交等深层次的30 女性议题，棚内由倪萍和李维嘉担任主MC，和真人秀嘉宾的亲朋、女性专家、飞行嘉宾以及由素人女性为主的“姐妹们嘴替团”一起，共同组成棚内观察团，以多元丰富的视角，共同探讨女性话题。
9.0
明星嘉宾导师遇上街舞萌娃
《师父！我要跳舞了》是《这！就是街舞》系列衍生节目之一。近两年街舞热潮渐起，Breaking作为体育街舞入选2024年巴黎奥运会，节目以15位12岁以下的街舞萌娃参加冬令营集训为主线，邀请明星嘉宾和专业老师，共同展开舞房授课 户外体验 自我挑战 集体生活的一系列考验。通过跟专业老师的趣味学习、跟明星嘉宾的代际火花、跟同龄伙伴的良性竞争，最终完成数支完整作品，引出《这！就是街舞 第三季》的强势回归，呈现萌娃们的性格成长以及作为街舞新星的无限可能。
