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8.0
更新至2025-09-29期
谢娜 董璇 王琳 万千惠
一档聚焦“中女群体”的女性生活观察类真人秀，节目邀请处于不同年龄、情感、事业和个人成长状态下的“中女”，以她们的生活为“中女”样本，去探讨关于情感婚姻、家庭关系、职场社交等深层次的30 女性议题，棚内由倪萍和李维嘉担任主MC，和真人秀嘉宾的亲朋、女性专家、飞行嘉宾以及由素人女性为主的“姐妹们嘴替团”一起，共同组成棚内观察团，以多元丰富的视角，共同探讨女性话题。
6.0
更新至2025-06-14期期
一起做快乐的大人
延续“做一个快乐的大人”核心理念，嘉宾将自行策划并制作自己的节目，共同寻找当代年轻人“快乐生活”的秘诀，鼓励更多年轻人一起做快乐的大人。本季还将结合地方文旅特色，以寓教于乐的形式助推文旅发展。
