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科学睡眠:如何睡得更好 第2集

失眠对人体有哪些影响,怎么才能摆脱它?在英国70%的人都有失眠的问题,因此节目对各个年龄段的男性和女性进行了实验,还探讨了改善症状和解决问题的技巧。 四个男人和女人聚集在一个与世隔绝的房子里,在48小时内不睡觉,测量注意力和记忆力受损的程度,以及对痛苦的抵抗力下降的程度。

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