本剧以假小子林怡为主角，讲述了曾因打黑拳而害哥哥林萧双腿残废的前拳击手林怡，因巨大的愧疚和自我怀疑而放弃打拳，为了生活和给林萧治病而疲于奔波，兄妹俩也因此陷入不可解的情绪。为了赚钱，林怡女扮男装应聘最终成为“花美男拳击俱乐部”的陪练，在和老板宋烨、股东顾沉舟和教练韩轩的相处中，女孩儿身份多次面临被拆穿的风险，面对身份危机，林怡各种应对，却不知宋烨和顾沉舟早就发现了她的女孩儿身份，在宋、顾、韩三人的帮助下，林怡多次度过危机，最终她重拾自我、重拾梦想，与哥哥和解，获得了成长。全剧以轻松欢乐的方式，呈现了充满趣味的精彩故事，通过林怡和宋烨等俱乐部成员的相处，林怡在宋烨等人的影响和帮助下重拾自我和梦想、与哥哥达成和解，由此展现了人物成长，诠释了以勇气面对人生困境、以善良和努力改变命运的主题，向观众传达了正能量。
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