本期聚焦主题“陪伴和成长，与家人携手共进”。杨迪跟爸爸妈妈拍完全家福回到家中简单地吃了午餐，一家人互相逗趣，杨迪教妈妈如何摆脱四川普通话。为了给妈妈庆祝生日，杨迪决定做一顿火锅并亲手炒制火锅底料，独自去家附近的菜市场准备各种食材；在菜市场，羌族的骄傲迎来了此起彼伏的欢呼声。吴中天、杨子姗夫妇虽然一直在北京生活，但是两个人却对北京知之甚少，杨子姗决定带吴中天去一个可以俯瞰全北京的地方。路上夫妇二人回忆了相知相爱过程中两个人相处的小细节，感叹对方都让彼此成为更好的自己。而室友组郭麒麟、范丞丞兄弟二人迎来最后一次游戏中的对决。观察室中大家回想了2020年自己规划的目标，并在节目中对这一年进行了总结。同时对未来做出来美好的祝愿。本季节目结束，每一组家庭在观察中都找到与家人相守共进的生活意义。
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